Las 4 preguntas para entender lo que tu cuerpo está cargando

Las 4 preguntas para entender lo que tu cuerpo está cargando — Compartiendo Experiencias
Compartiendo Experiencias · Jade

Las 4 preguntas para entender
lo que tu cuerpo está cargando

Una guía gratuita para empezar a escuchar tus emociones.

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Lo que vas a explorar
01
¿Qué emoción aparece más seguido en mi vida?
Ponerle nombre a lo que está ahí, sin juzgarlo.
02
¿Cuándo siento esto con más intensidad?
Identificar los patrones — cuándo, con quién, en qué momentos.
03
¿Qué necesitaba esa parte de mí?
Detrás de cada emoción hay una necesidad que pide ser escuchada.
04
¿Qué puedo dejar de exigirme hoy?
Una cosa pequeña que elegís soltar con amor.
Esta guía es para vos si

Sentís que algo pesa pero no encontrás las palabras para nombrarlo. Si hay un cansancio que no se va con dormir. Si la calma se siente extraña. Si esperás que algo malo pase aunque todo vaya bien.

No necesitás tener todo claro. Solo necesitás estar dispuesto/a a hacerte las preguntas correctas.

"Lo veo.
Lo reconozco. Lo honro.
Y poco a poco… lo suelto."

Jade Matheus
Viajero Resiliente · compartiexperiencias.com

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