COMPARTIENDO EXPERIENCIAS

Tres preguntas para conocerte mejor: Un ejercicio de autoconocimiento El autoconocimiento es una herramienta poderosa para mejorar nuestra vida y crecer tanto a nivel personal como emocional. Sin embargo, muchas veces nos encontramos inmersos en la rutina diaria, olvidando la importancia de tomarnos un momento para reflexionar sobre nosotros mismos. ¿Cómo podemos mejorar nuestras acciones y decisiones si no somos conscientes de ellas? Un método simple pero eficaz para alcanzar un mayor autoconocimiento emocional es el uso de preguntas diarias que nos ayuden a reflexionar sobre nuestro día a día. En este blog, te proponemos un ejercicio práctico basado en tres preguntas clave que, al responderlas durante siete días consecutivos, te permitirán conocerte mejor, mejorar tus puntos débiles y reforzar tus fortalezas. Las tres preguntas clave para el autoconocimiento 1. ¿Qué hice mal hoy? Esta primera pregunta es fundamental para reconocer nuestros errores y aprender de ellos. Nadie es per...

  La Experiencia de Emigrar a Otro País La Decisión de Emigrar  Emigrar a otro país es una de las decisiones más trascendentales que una persona puede tomar. Ya sea en busca de mejores oportunidades laborales, una mayor calidad de vida o para reunirse con familiares, la migración implica cambios profundos tanto en el aspecto emocional como en el práctico. El proceso de inmigración a menudo viene acompañado de emociones encontradas: desde el entusiasmo por un nuevo comienzo hasta el miedo e incertidumbre por lo que está por venir. Mudarse a un país nuevo significa dejar atrás lo familiar, desde la cultura hasta el idioma, y adaptarse a un entorno completamente distinto. En este artículo, vamos a explorar en detalle lo que significa emigrar, los desafíos más comunes que enfrentan los migrantes, el papel de las oficinas y servicios de inmigración , y las mejores prácticas para adaptarse a una nueva vida en el extranjero. ¿Por qué la Gente Decide Emigrar?  Motivaciones comu...

  La Ley del Espejo: 7 Claves para Estar en Paz con los Demás | Borja Vilaseca En el ámbito de las relaciones interpersonales, el autoconocimiento y la introspección juegan un papel fundamental. En su conferencia titulada "La ley del espejo: 7 claves para estar en paz con los demás" , Borja Vilaseca profundiza en un concepto transformador que puede cambiar la forma en que nos relacionamos con los demás: la Ley del Espejo . Esta ley universal afirma que somos reflejos unos de otros, y que la forma en que vemos a los demás es una proyección directa de cómo nos percibimos a nosotros mismos. Vilaseca explica cómo esta ley puede ser una herramienta poderosa para mejorar nuestras relaciones, tanto en el ámbito personal como en el profesional. Al comprender la Ley del Espejo, podemos aprender a ver a los demás desde una perspectiva más positiva, lo que nos ayuda a construir relaciones más fuertes, resolver conflictos y crear un mundo más armonioso. A lo largo de esta conferencia, V...

  Cómo lidiar con personas tóxicas según Marian Rojas Estapé En la actualidad, las relaciones interpersonales juegan un papel clave en nuestras vidas, ya sea en el ámbito personal o laboral. Sin embargo, uno de los desafíos más difíciles en estas relaciones es cómo lidiar con personas tóxicas. En su video , la psiquiatra Marian Rojas Estapé aborda este tema tan delicado y ofrece herramientas prácticas para detectar, gestionar y, finalmente, perdonar a las personas tóxicas. El objetivo no es solo evitar el impacto negativo que estas personas pueden tener en nuestra vida, sino también proteger nuestro bienestar emocional. Este blog explora en profundidad las ideas presentadas por Rojas Estapé, especialmente enfocándose en cómo podemos identificar a las personas tóxicas, cómo manejarlas en nuestras relaciones interpersonales y laborales, y el papel crucial del perdón para liberarnos de su influencia. A lo largo del artículo, también compartiré mi opinión personal y experiencia sobre ...